Gratinovaný karfiol

Gratinovaný karfiol

1/2 karfiolu predvareného,3 vajcia,160g varených cestovín,300g slámu alebo šunky,1smotana šľahačka,1/4lmlieka,1väčší pór,soľ,korenie,muškát,vegeta,bylinky.,100g strúhaný syr,10g srtúhanky,60g maslo.

Uvarený karfiol nakrájame na plátky a poukladáme na maslomm vymastený plech,pridáme vrstvu cestovín,vrstvu mäsa,posolíme ochutíme koreninami a vegetou vrstvíme kýmsa nám potraviny minú.Stlačíme všetko dobre spolu.Do misky rozbijeme 3 vajcia pridáme1 smotanu sladkú,mlieko soľ vegetu bylinky dochutíme a zmesou zalejeme karfiol.Nádobu zakryjeme a pečieme dobre vyhriatej rúre pol hodiny potom pridáme na jemno nastrúhaný syr zmiešaný so strúhankou a maslo na vrch a zapečieme nezakryté do ružova.Je to výborné pór s však môže smelo vynechať.Je to výborné!Ale pre dvoch ľudí je to veľa a tak sme zjedli necelú polovičku.Zbytok sa môže pokrájať na rezy a zmraziť potom sa len na panvici zohreje trochu na oleji.Alebo  v rúre na druhý obed.Je to jedlo zo zbytkov a tak sa môže kombinovať s tým čo máme doma a vynechávať čo nemáme.Fantázii s medze nekladú.

Nutričné hodnoty Gratinovaného karfiolu.